Експерти с препоръчителна максимална "доза" за децата пред екрана


Децата, които прекарват повече от два часа дневно пред екрани на компютри, телевизори, таблети, смартфони, са с по-лоши когнитивни способности в сравнение с връстниците си, които остават за по-ограничен период пред подобни екрани, сочат резултатите от изследване, публикувано в Lancet Child and Adolescent Health.

Учени от Детската болница в Онтарио и университета Карлтън в Отава, Канада, са изследвали 4520 деца на възраст между 8 и 11 години в 20 града в САЩ. 

Децата прекарвали средно 3,5 часа дневно пред екраните, т.е. повече от канадските препоръки, според които трябва да остават по-малко от 2 часа пред подобни екрани, да спят 9-11 часа и да са физически активни най-малко 1 час дневно.

Участниците попълнили въпросници. Оказало се, че едва 20 процента от децата следват трите препоръки, докато 29 процента не следват нито една от тях. 51 процента спят достатъчно, 37 процента прекарват по-малко от 2 часа пред екраните, а едва 18 процента са физически активни най-малко 1 час дневно.

 

родители, помощи, деца, безработни

След когнитивни тестове, свързани с паметта, реакциите и концентрацията, била установена ясна връзка между прекараното пред екраните време, съня и резултатите на децата.

"Констатирахме, че прекарването на повече от два часа пред екраните намалява когнитивните им способности", заяви д-р Джереми Уолш от Детската болница в Онтарио.