Защо е вреден шоколадът в детското меню?


Около 5 мг. кофеин се съдържат в 30 гр. млечен шоколад. Освен всичко останало, кофеинът има диуретично действие, затова вашето дете ще изпитва чести позиви за уриниране и в същото време това ще натоварва бъбреците му. 

Отложете даването на първото парченце шоколад поне до втората годинка. Не забравяйте, че в лакомството има и много алергени. В обикновения шоколад има добавени и още много други съставки. Ако вашето дете е алергично към някои от тях, това може да доведе до проблеми.

Обикновено се случва така, ако шоколадът съдържа мляко или ядки. Имайте предвид, че ядки може да съдържа и шоколад без видими такива.

Сладкото ще доведе и до проблеми със съня на детето. Въпреки че количеството кофеин, което се съдържа в шоколада е малко, то може да предизвика смущения в съня при детето, както и до превъзбуденост. Ето защо е добре да го избягвате в късните часове.