Мнозина казват, че напоследък сънуват много по-ярки сънища от обикновено.

Как обаче изкуството може да ни помогне да ги разтълкуваме, разказва психотерапевтът Филипа Пери пред BBC.

Сънищата винаги са очаровали философи и артисти.

Могат да бъдат разглеждани като божествени послания, начин за развиване на креативността, а след появата на психоанализата през 19 век – като ключът към разбирането на нашето подсъзнание. Много от нас сънуват необичайно ярки сънища през последните седмици. Затова сега е подходящият момент да разгледаме как са били тълкувани и изобразявани те през вековете. По този начин може да разгадаем посланията и зад нашите собствени сънища.

На какво се дължат по-ярките сънища напоследък?

„Намираме се в напълно нова ситуация, затова се сблъскваме и с нови емоции”, казва психотерапевтът Филипа Пери. Наскоро в своя туитър акаунт Пери пита своите последователи да споделят какво са сънували през последните седмици. Отговорите, които получава, са повече, отколкото е очаквала.

Подсъзнанието ни си измисля истории, които обвързва „не директно, а метафорично” с емоциите, които изпитваме.

Албрехт Дюрер е първият художник, който рисува свой сън в картината си „Dream Vision” (1525 г.). Произведението изобразява потоп вода, спускащ се от небето, за да погълне всичко. „Събудих се, треперейки целия. Отне ми много време да се възстановя”, отбелязва Дюрер.

Водата в сънищата ни се свърза с емоциите ни, казва Пери

Въпреки че не съществува речник на сънищата, годините практика са убедили психотерапевтката, че „обектите в сънищата ни означават нещо”. Според нея сънят на Дюрер означава, че се е „давел в чувствата си”, каквито и да са били те. „Повечето от нас игнорират знаците на сънищата или ги забравят, когато се събудят”, казва тя.

Повечето картини от Ренесанса, които изобразяват сънища, са с библейски характер. Сънищата на Яков - както и онези, които Йосиф тълкува за фараона – са сред любимите теми. Рафаел ги рисува на стените на Апостолическия дворец през 1518 г.

Митологичните теми, като „Спящият Аполон на Лоренцо Лото“ и „Музите със славата“ (1549 г.), внушават връзката между сънищата и вдъхновението, което могат да отприщят.

Картините на Йеронимус Бош са изобразяват най-вече кошмари. Те са като предупреждения са грешниците и това, какво ги очаква, ако не се покаят. Едно такова произведение е „Видение на Тундал” (1520-30г) от последовател на Бош.

Края на 18 век е създадена една от най-известните картини на сънища – „Кошмарът” на Йохан Хайнрих Фюсли. Все още не е разгадано посланието зад нея. Някои смятат,  че е повлияна от психоаналитичните теории на Зигмунд Фройд.

Пери не гледа на картината като непосредствено изобразяване на нощни ужаси. Вместо това тя вижда жена, която може би е наказана за това, че се е отдала на плътски удоволствия.

„Нарисувайте сънищата си”

По време на Символизма художниците Гюстав Моро и Одилон Редон разглеждат съня като метод за осмисляне на реалността и мистериите на съществуването. Картината на Редон „Окото като странен балон се издига към вечността“ (1882) показва колко странни могат да бъдат сънищата ни понякога.

Сюрреалистите виждат съня като средство за творческо изразяване.

Докато Фройд разглежда сънищата като нещо, което трябва да се тълкува, за сюрреалистите те са начин да изразят творческите си пориви и реакция срещу буржоазната култура на Европа, която толкова ненавиждат. В повечето такива картини човекът не е нарисуван. Изобразени са директно сънищата му, под формата на пъзели и колажи, които обръщат представата за реалността.

Преди срещата си със Салвадор Дали, Фройд определя сюрреалистите като „луди хора”. „Метаморфозата на Нарцис” на Дали обаче променя коренно мнението на психолога. Той определя картината като „безспорно майсторство”.

Самата Пери изследва сюрреалистичния подход към сънищата в документален филм за BBC през 2017 година. Подобно на тях тя създава Бюро за сюрреалистични изследвания, като моли хората да и споделят сънищата си, а след това да ги нарисуват. „Най-интересно е това, което те разбират за себе си, когато разкажат сънищата си”.

При работата с пациенти Пери обикновено използва терапия, въведена от немския психиатър Фриц Перлс, която включва тълкуване на всички обекти в съня. Идеята е, че всичко в съня ни е част от нас и тълкуването на тези символи ще ни помогне да разберем самите себе си.

За по-лесно справяне със сегашната ситуация Пери съветва:

„Нарисувайте или запишете сънищата си щом се събудите. Това ще ви помогне да обработите емоциите от съня. Поемете контрола”, казва тя.

И, кой знае, в процеса може да разгърнем нашето,  неизвестно ни досега, творчество.